Rehabilitación cardíaca

Hombre ejercitando en una bicicleta fija mientras un fisioterapeuta mide su presión arterial.

La rehabilitación cardíaca es un programa supervisado profesionalmente y diseñado por su equipo de atención médica. Lo ayudará a recuperarse de su problema cardíaco y a reducir el riesgo de problemas futuros. La rehabilitación cardíaca le resultará beneficiosa si tiene determinadas afecciones o eventos cardíacos, tales como angina estable, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca estable, cirugía de bypass coronario, cirugía de válvula cardíaca, angioplastia con o sin stent, o trasplante de corazón y pulmón.

Además de proporcionarle un programa de ejercicio adaptado, la rehabilitación cardiaca también le proporciona formación y asesoramiento para mejorar su salud. El programa de rehabilitación cardíaca incluye lo siguiente:

  • Evaluación de su salud

  • Manejo de sus factores de riesgo, como colesterol alto, presión arterial y diabetes

  • Capacitación sobre tratamientos y medicamentos

  • Ejercitación

  • Pérdida de peso

  • Dejar de fumar

  • Tratamiento de cuestiones emocionales, como estrés, ansiedad o depresión

Es importante que hable con su proveedor de atención médica sobre los beneficios para su salud de inscribirse en un programa de rehabilitación cardíaca.

Su programa de rehabilitación

Su programa de rehabilitación puede empezar mientras todavía está en el hospital. Después de salir del hospital, podría ir a un centro de rehabilitación para recuperar parte de sus fuerzas y aprender a hacer ejercicio de forma segura. Luego, su proveedor de atención médica puede recomendarle un programa de ejercicios para hacer en el gimnasio o en su casa.

Como paciente interno

Puede comenzar a hacer ejercicios ligeros durante los dos primeros días en el hospital, con autorización de su proveedor de atención médica. Su actividad física puede limitarse según el procedimiento realizado, por ejemplo, cirugía de bypass, reemplazo de válvula, angioplastia coronaria o stent coronario.

Como paciente externo

A partir de la primera o segunda semana después de salir del hospital, puede inscribirse en un programa de rehabilitación supervisada. Pídale a su proveedor de atención médica que lo derive. Antes de irse del hospital, su proveedor puede brindarle la información de inscripción y de contacto. Pregunte si su equipo de atención médica puede programar una cita antes de que le den el alta.

  • Le recomendarán ejercicios para ayudarlo a fortalecerse y mejorar su movimiento. Durante el primer mes, probablemente hará ejercicios fáciles. Poco a poco, irá aumentando el nivel de dificultad para mejorar su resistencia.

  • Se puede controlar el corazón, la saturación de oxígeno y la presión arterial mientras hace los ejercicios.

  • Los programas de rehabilitación cardíaca están diseñados para satisfacer sus necesidades. Algunos pacientes pueden participar en el programa durante seis semanas y otros, durante seis meses o más.

  • Es posible que algunas personas no tengan acceso a un centro de rehabilitación cardíaca. En estos casos, se puede plantear la posibilidad de hacer rehabilitación cardíaca domiciliaria. Consulte con su proveedor si esa es una opción disponible para usted.

Mantenga las ventajas para su salud

¡No abandone los ejercicios una vez que haya terminado el programa! Incorpore a su vida cotidiana lo que aprendió durante la rehabilitación. Las siguientes son algunas sugerencias:

  • Haga ejercicio en casa o en el gimnasio. Intente mirar un video de ejercicios nuevos cada semana o tome clases para hacer ejercicio. Trate de encontrar una actividad que lo mantenga interesado.

  • Pida también a sus familiares y amigos que lo ayuden a mantenerse motivado. Los cambios saludables en su estilo de vida también pueden beneficiarlos si participan y ejercitan juntos.

  • Haga otros cambios en su estilo de vida para mejorar su salud general y la de su corazón. Deje de fumar, haga cambios para reducir el estrés, baje el exceso de peso, y reduzca su presión arterial y su nivel de colesterol.

  • Es importante que le comunique a su proveedor de atención médica su progreso y sus objetivos.

Revisor médico: Glenn Gandelman MD MPH
Revisor médico: Lu Cunningham RN BSN
Última revisión: 6/1/2019
© 2000-2020 The StayWell Company, LLC. Todos los derechos reservados. Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema de salud.