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Cómo usar el hilo dental

Límpiese con hilo dental por lo menos una vez al día, para eliminar la placa que se ha formado entre los dientes y debajo de las encías. Comience en un punto de la boca y vaya recorriendo todos los dientes. Pásese el hilo dental en todos los espacios interdentales, tal como se ilustra.

Tres pasos sencillos para usar el hilo dental



1.

  • Enrolle unas 18 pulgadas de hilo dental alrededor de sus dos dedos medios.

  • Tense el hilo con sus dedos índices y pulgares.

2.

  • Introduzca cuidadosamente el hilo entre los dientes.

  • Presione el hilo contra un lado del diente y luego el otro, formando una "C".

3.

  • Mueva el hilo suavemente de arriba a abajo.

  • Asegúrese de cubrir debajo de la línea de las encías, que es el área donde se acumula la placa.

  • Repita el paso 2 con el otro lado del diente.

NOTA: Si usted usa un puente dental o aparatos de ortodoncia, utilice un enhebrador para introducir el hilo dental debajo del puente o los alambres.

¿Por qué hay que usar hilo dental?

Limpiarse con hilo dental todos los días ayuda a conservar la salud de los dientes y las encías. Tener los dientes limpios también le hace sentirse y lucir mejor, porque su aliento es más fresco y su sonrisa, más luminosa. Además, es agradable sentir los dientes pulidos.

Cómo combatir la placa

Hay muchos tipos de bacterias que viven en la boca. Estos gérmenes se acumulan en los dientes y encías y forman rápidamente una película pegajosa denominada placa (o sarro), la causa principal de caries y enfermedades de las encías. Ya que la placa se forma continuamente, es preciso quitarla todos los días. El cepillado elimina la placa de las superficies de los dientes y alrededor de la línea de las encías; el hilo dental desaloja la placa que se ha formado entre los dientes y debajo de las encías.

Revisor médico: Dozier, Tennille, RN, BSN, RDMS
Revisor médico: Eakle, W. Stephan, DDS
Revisor médico: Image reviewed by StayWell medical illustration team.
Última revisión: 7/1/2017
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